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【実体験】本物のポジティブ思考になる前に3つの準備が必要だった!!

 

 

いつも前向きで明るい、そんな人になりたい!!毎日楽しそうですよね。実は無理してポジティブ思考にしても上辺だけで逆効果になる事もあります!!本物のポジティブになるには大切なポイントがあるのです!!

 

にょり
ポジティブな人って、いつも笑顔で明るくて、本当に毎日が楽しそうですよね

 

 

もうお気付きの方もいらっしゃると思いますが、私、かなりのポジティブ人間です(笑)✨

でも、ず~っとポジティブでいるって、正直嘘っぽいと感じる方もいますよね!!

自分を振り返ってみると、確かに無理をしてポジティブにしている時があったな~って思います。

それで気が付いた事や実感した事があって、それに気が付いてからは、無理なポジティブがなくなっ

て、本物のポジティブ人間になりましたので、今回はそのポイントを記事にしました!!

 

本物のポジティブになる前に準備する事

  1. 自分を全部好きになる。
  2. 自分を縛りつけているものが何かを知る。
  3. 自分がやりたい事を一つずつ叶えていく。

 

 

結構単純な様に見えて、実は奥が深いんです!!

 

 

1の自分を全部好きになる。って?

 

誰にだって長所や短所があります。日本人は特に自己表現が苦手な方が多い様に感じます。
自分の好きな所を言ってみて!!って聞くと何個かは挙げられるのですが、あまり多くは出てこない人が多いです。逆に、自分の欠点は?って聞くと、出てくる出てくる・・・(笑)
皆さんにも当てはまりませんか?私もそうでした💦

ポイントは欠点にあります。自分が苦手(欠点)って思うのは、人と比べて劣っている部分である事が多いです。もちろん多様にあるので、一概にはひとまとめには出来ませんが。

 

自分の欠点でさえ、好きになる事が大切なんです!!

 

自分のあんまり好きではない部分の捉え方を下記の様に考えるクセをつけて下さい!!

例えば・・・。

弱い部分が合ってもいいじゃない?

これが自分なんだからいいんじゃない?

人それぞれ得意・不得意があるんだから、いいんじゃない?

 

自己否定の思考を先に取り払うイメージです✨

 

前向きに過ごそう・ポジティブに生きようと思っても、自己否定する思考を取り除いておかないと

一時的にテンションを上げる事が出来ても無理が生じて、逆に良い時と悪い時の波が大きくてしんどくなってしまいます。

完璧な人間はいないんです!!不完全でいいんです!!不完全だからいいんです!!

 

 

2の自分を縛りつけているものが何かを知る。って?

キーワードは『思い込みによる我慢』です。

何か無意識にでも我慢している事はありませんか?

人生様々な分野で我慢が必要な時がある事を皆さんも経験されていると思います。
今現在も我慢している状態にある方も多いのかも知れません。

我慢するという事が当たり前ひどい場合は美徳)の思考になっていませんか?

時に我慢しなければいけない場面があるのも事実ですが、

『思い込みによる我慢』を手放す事がポイントになります!!

 

 

 

 

例えば・・・

母親(父親)だから○○しないといけない

妻(夫)だから○○しないといけない

親が言うから○○しないといけない

自分が何とかしなきゃいけない

 

挙げ出したらキリがないです(´;ω;`)ウッ…

ご自身の中に、無意識に我慢している事が見つかったとして・・・。

 

にょり
それは、誰に言われましたか?と自分に尋ねてみて下さい!!

 

おそらく、誰かにそうしなさい!!と言われた記憶がないと答える人が多いです。

多くの場合、なんとなくそうする事が当たり前に感じてやっていた。

自分で作り出していたルールだったと知る事が多いです。

 

気が付いたあなたはラッキーです

 

誰かの○○である前に、一人の自分です。

思い込みで自分を縛り付けて我慢するのは、もうやめませんか?

○○だからやらなきゃいけないという認識ではではなく

自分でやる必要がある。もしくはやりたいと思ったからやるという意識にかわると

我慢という概念が消えます

 

ただ、一つ!!

勘違いしてはいけない事があります!!

 

他の人を傷つけても良いという事とは違うという事です!!

 

3の自分がやりたい事を一つずつ叶えていく。って?

どんな事でもいいのです。

昔からやりたいと思っていた事。

以前はやっていたけど、辞めてしまった事(本当はやりたい事)

習ってみたかった事。

興味はあるけど、無理だと思っている事。

 

事柄でなくても、一人の時間が欲しい。食べてみたい物を食べる。ネイルの施術、コスプレ、ユーチューバー等々

自分がやりたいって思っているなら、周りの意見は無視してやってみて下さい!!

とにかく、自分の心が満足して笑顔になる事を一つずつで良いから叶えるんです✨

 

 

不思議な事に、自分を受け入れて自分が満たされていくと、穏やかに過ごせる様になります。

反対に無意識にでも自己否定して我慢の生活をしていると、自分は我慢して頑張っているのに・・・っと周りにストレスを感じてしまいます。

 

本物のポジティブになる前に準備する事(まとめ)

 

自分の内面を整える

3つの事をチェックしていただけましたか?

まとめると、内面を整えるという事になります。

どんなにテンションを高く、前向きに考えようとしても、上辺だけでは限界があります。

マイナス思考・不安・ストレス、あらゆる原因を探って、内面を整える。

つまりは自分を知る事から始めて、自分を肯定してあげてからでないと

本物のポジティブ思考にはなれません

 

にょり
私自身、内面を整えて自分と向き合う事で心が穏やかになり、気持ちの波が最小限になる事を実感しています

 

いつも前向きに物事を考えられる人は、自己肯定感を必ず持っています!!

ご紹介した3つのポイントを、ご自身で準備出来ているかを

ちょっと立ち止まって確認してみて下さい!!

そのまんまの自分で良い✨誰かの為ではなく、自分の人生を歩んでいる事に意識を向ける✨

内面の準備が整って初めて

 

本当のポジティブ思考・ポジティブ生活の始まりです

 

自分に起こりうるあらゆる事柄を前向きにとらえる事が出来、皆さんの周りにいらっしゃる方の様に

毎日明るく・元気に笑顔で過ごせます。しかも安定して💛

みんなで、本当のポジティブ生活を送りましょう(*^-^*)

ポジティブ生活が始まったら、最強ポジティに磨きをかけていく方法などがありますが、

これはまた別の記事でご紹介しますね。

 

まとめ

最後までお読み頂き有難うございました。

今回は、前向きに生きる、ポジティブ思考生活に入る為の入門編の様な記事にさせて頂きました。
私自身、基本は前向きな人生を送ってきていたのですが、思いっきり落ち込んでしまって、なかなか這い上がってくる事が出来ない。もしくは、這い上がるのに時間を要する事がありました。この気持ちの波は何だろうと立ち止まって、振り返って自分を掘り下げて。いろんな本や人の話、情報を繋ぎ合わせた結果、今回記事にさせて頂いた『本物のポジティブになる前に必要な事』に気がつきました。人それぞれ状況が違うので、ひとくくりには出来ないのですが、心当たりがある方や、どなたかの気付きになれれば幸いです。みんなが毎日、楽しく笑顔で。あらゆる事も前向きに捉えられる。そんな世界になる事を願っています✨またお会い出来る日を楽しみにしています(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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にょり

笑顔・楽しむ事が自分軸。ポジティブ。天然と言われます。一期一会を大切に。ブログを通して誰かの役にたつ情報・笑顔に結びつく情報をコツコツ書いていきます。男子2人育成中。←イケメンです(笑)

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